若いころから甘いものが好きで、学生時代はホールケーキを1人で食べたり、社会人時代は毎日自席でおやつをバクバク食べたりしていました。10年くらい前、たまたまAmazonPrimeで「あまくない砂糖の話」という映画を見たんです。衝撃的でした！ それからしばらく甘い物が食べられなくなりました。
今は配信されていないようで非常に残念。DVD「あまくない砂糖の話」。英語版ですが予告編も面白いです。YouTube「That Sugar Film」。
主人公が自らの身体を実験台に、「砂糖を摂取し続けると人体にどのような影響を及ぼすのか」を記録した60日間のドキュメンタリー。1日の摂取エネルギー2300kcalは変えずに、オーストラリア人の砂糖の平均的摂取量（1日角砂糖40個分、160g）を摂取したんです。砂糖のエネルギーも摂取エネルギーに加えるので、全体の摂取エネルギーは実験前と同じ。
60日間で、体重8.5kg増加、体脂肪7％増加、脂肪肝発症、糖尿病を発症する寸前、精神面では無気力感に包まれたそう。コメディタッチの映像、医師による説明、主人公の本音トークが分かりやすくて面白く、砂糖の取り過ぎが良くないことを楽しく実感できます。
虫歯の映像にも驚きました。炭酸飲料工場の地域の子どもが毎日大量に炭酸飲料を飲んでいたら全ての歯が抜歯対象の虫歯になり、17歳で抜歯に苦しむ姿に胸が苦しくなりました。
映画の中で、生活習慣が引き起こす問題を解決するために一番重要なことは「教育」だと言っていた通り、この映画を見ると甘いおやつから遠ざかることができました。しばらくして、またチョコレートやケーキが食べたくなった時に改めて見ていたのに、いつの間にかAmazonPrimeの配信がなくなっていて本当に残念。今は歳のせいか甘い物への欲求はすっかり減ってしまいましたが、是非ともまた見たいと思っています。
コメント